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03월 10일 (음식 1138kcal, 운동 208kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

실패 251kcal
1138/814 kcal
208/ 135< kcal
아침식사88kcal(7.73%)
사과쥬스 (1컵, 200ml)
88kcal
점심식사547kcal(48.07%)
깻잎김치 (1인분)
33kcal
오징어무침 (1소접시, 143g)
103kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
닭계장 (1/2인분, 137g)
135kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식318kcal(27.94%)
[크라운] 웰카카오75% (0회분, 9g)
57kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g)
126kcal
저녁식사185kcal(16.26%)
[렉스진바이오텍] 바디폼레버리지몰리 (1/2팩, 12g)
50kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
운동208kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
버피테스트 (1분)
18kcal
태권도 (10분)
100kcal
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