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03월 18일(저녁 270kcal)
삼치구이 김치콩나물국 곤약밥 등등

저녁(22:16)270kcal
탄수화물(7.9%) 29.99 / 380g
단백질(34.6%) 24.24 / 70g
지방(12.5%) 7.23/ 58g
순살 삼치구이
(1회, 65g)
118kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
75kcal
양배추
(3/4회, 75g)
18kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
19kcal
김치콩나물국
(1인분, 240g)
40kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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