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  • 뿐쓰
  • 다신2023.03.19 21:4428 조회0 좋아요
  • 4
3.19.일 식단.운동
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기⭕️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기⭕️

애들이랑 운동삼아 자전거 타고 코스트코

아침-우유.크라상 1개반.배

간식-버터쿠키1.누룽지사탕1

간식-코스트코 불고기피자1/2.제로콜라.핫도그1/2

저녁-쌈채소.닭가슴살볼.족발.마늘.김치.쌈장

운동-자전거 100분.4천보

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