제목을 보셨으면 알다시피 저는 현재 고2 학생입니다..ㅠ 정상체중이긴 합니다만 예전과 비교했을 때 살이 너무 쪘고 저보다 키가 훨씬 큰 친구들이 저보다 몸무게가 덜 나가거나 저보다 다리가 얇은 남학생들을 많이 보게 되니 다이어트를 해야겠다고 마음 먹었어요... 가장 큰 고민은 식단+운동 모두인데요..🥹 일단 저는 건강하게 빼고 싶어요! 가장 최근에 한 다이어트가 굶다시피한 다이어트라 정말 힘들었고 가장 잘 빠졌지만 빠르게 그만뒀던 다이어트여서...ㅎㅎ 본론으로 돌아와 저는 기숙사생입니다! 현재 4인 1실을 쓰고 있고 조식시간이 7시 20분 석식 시간이 18시에요... 이런 점들로 인해 식단이 가장 고민이고ㅠ 운동은 저는 거의 홈트를 하고 있는데 룸메들 눈치가 보이기도 해서 고민입니다... 일단 제일 시급한것은 식단인데요! 저의 상황에서는 어떤 식단이 가장 좋을까요?
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