view-top

  • 클린식단!!!
  • 다신2023.03.24 17:5425 조회0 좋아요
3월 24일 다욧24일차
어제도 방탕한 식단~~ 한 4일정도 식단 불량해서
체중이 도루묵상태에요~~
오늘은 다시 원래 식단으로~~~
3월도 끝나가니 쬐금이라도 체중 줄이고 4월
시작하고싶은데 잘될지몰겠어요😆
주말 즐겁게 보내세요

3월목표
1.물3병마시기
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅

아침 그릭요거트 샐러드 계란

점심 낚지볶음밥3/4

간식 아몬드 두유

저녁 닭가슴살만두


운동 12000보

프사/닉네임 영역

  • 클린식단!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글