야채탕 3번 나눠 먹었어요~
두부랑 소고기도 넣었더니 진짜 맛있었어요 ㅋㅋㅋ
저녁땐 딸기도 큰거 한 알 먹었어요!
단식 후에 먹는 과일은 천상의 맛이라던데
딸기가 끝물이라 그런가 그냥 딸기맛이었 ㅋㅋㅋ
하루하루 먹는 음식 종류랑 양 늘려가고 있는데 약간 셀프 이유식하는 기분이 드는건 기분 탓이겠죠...?ㅋㅋㅋ
한동안은 몸에 좋은 건강식 자연식만 챙겨먹으면서 보식 잘 해나갈게요!
파이팅입니당😄
어제 아침 공체 64.5kg
오늘 아침 공체 64.3kg
보식 1일차 아침에 0.2kg 감량 했어요~
하루에 615kcal밖에 안 먹었는데 이게 맞나 싶었는데
보니까 배란기더라구요!ㅋㅋㅋ
배란기에 잘 붓고 체중 오르는 편인데 줄어들었으니 이거보다 좋은게 없는거였어요 오예💪🏻
14-10 단식 오늘도 얼떨결에 성공 했어요!
역시 늦잠으로 인한 얻어걸린 성공..ㅋㅋㅋ
캡쳐는 못했네용 🤣
1
48
공감 0
신고 0
