다신 18기 도전 최종 사진 올립니다.
20일 도전이라는 짧은 시간이었지만 큰맘먹고 도전하였습니다.
20일동안 60.6kg 에서 55.6kg으로 5.0kg 감소하였습니다.
그동안 사진 보시면 아시겠지만 거의 잘. 먹지 않았던거 같아요.
하루 1만보 이상 걸었고 운동도 열심히 하였습니다.
이번 도전으로 나도 할수 있다는 자신감 엄청 많이 생겼습니다.
앞으로는 건강 생각해서 잘 챙겨 먹으면서 운동도 열심히 해서 건강한 다이어트 꾸준히 진행하겠습니다.
감사합니다.
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