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  • 뿐쓰
  • 다신2023.03.27 22:3438 조회0 좋아요
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3.27.월 식단
3월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기❌️
1일 1🥗⭕️
야식 안먹기❌️

오늘 미친식욕폭발.계속먹음.
많이 먹는날은 더 운동하기 시러~

아침-적양배추.오븐구이닭가슴살.크라비아1

점심-라면.요쿠르트1

간식-오구칩.요쿠르트1.쌀과자7
점저-밥1/2.적양배추.닭가슴살볼

저녁-왕만두3.된장찌개.밥.단무지
야식-스벅 아이스 얼그레이 바닐라 티라떼.건망고4조각
오구칩1/2.게토레이1/3캔

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