시작: 62.5kg
전날:57.4kg
현재: 56.8kg
감량: -0.6kg
총감량: -5.7kg
또 하루만에 이렇게 빠진게
어찌된건지 조금 의문이지만 기분은 좋고!
하지만 오늘 점심 야무지게 먹을거라
다시 증량예정입니다😁ㅋㅋ
어제 취소된 점심약속을
오늘로 하게되어서
오늘도 일찍 공복운동!!!
싸이클35분타고 애둘등원하고
계단18층타고 40분짜리 홈트로 마무리!
더단백 먹고 커피랑 시서스 타서
점심약속 다녀오려구용
아마 석갈비정식에 비냉 먹을듯!
맛나게 먹고 저녁은 두유하나!
자기전에 폼룰러마사지 꼭하고 자기👍
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