다이어트

탄탄원츄
다신2023.04.03 10:5238 조회0 좋아요

1702일차 식단

할롱요

아직 누적피료가 다 안풀렸고 어젠 거의 17000보 걸어서 23시에 골아 떨어져서 이제서야 어제 일지를 올리네요. 지금도 졸림요🥲

다시 원상복귀! 좋네요 ㅎㅎㅎ
자녁에 아는 동생 만나서 티타임 가졌고...아이쇼핑하고..그리고 올만에 컷 사진을 찍었어요.
카페선 동생이 모델포즈를 취해보라고 주문 ㅎㅎㅎ오랜만에 몸무게 인증. 워크샵 동안 1키로 빠져서 이년전 체중으로...다시 근육량으로 증량해야죠 😂🥲

아들 점심

사진찍기 놀이들

다신

근규맘@sky8237
04.03 20:59
키가 몇이시길래? 정녕 사람의 무게란 말씀이십니까? 저 운동센터에서 말라깽이라고 합니다...그럴때 탄탄님 사진을 보여줄까봐요..ㅎㅎ 저는 말라~~깽 근처도 못가는디...ㅋㅋ
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다신

탄탄원츄
04.03 21:48
애낳기 전엔 160이었는데 지금은159더리구요 😂. 그래도 통뼈라서 실제로 보면 사진만큼 그리 안보여요 !
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다신

개말라보고싶다
04.03 17:43
원츄님 너무 멋있어요👏👏
모델 느낌이 팍팍🩷🩷
워크샵ㅠ 피로 누적 ㅠ에고 엄청 피곤하시겠다요ㅠ ㅠ
쉬엄쉬엄하셔야됩니다요^^
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다신

탄탄원츄
04.03 19:29
칭찬해주셔서 감사합니다. 오늘 11시40분까지 잤고 이번주 내내 회사를 쉬어서 잘 쉴 것 겉애요 ㅎㅎㅎ
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다신

다산댁
04.03 12:33
이야~!!
포즈가 완전 모델이신데요ㅎㅎ
워크샵 동안 수고 많으셨어요^^
다시 일상 식단사진보니 좋네요
아들 식단도 너무 훌륭하시고ᆢㅎ
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다신

탄탄원츄
04.03 15:25
아하하 그래 보이니 성공이네요 ㅎㅎ
식사를 일찍 마치는 게 제 스타엘이지만, 고급 호텔 요리라서 그런지 음식들이 짜지 않아서 넘 돟았어요. 일반 태국음식점에선 짜서 제 입맛에 맞지 않아서 거의 안가는 편인데...정말 제대로 된 음식을 먹으려면 고급집을 추천
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다신

한달에1kg
04.03 11:05
몸무게가 너무 적게나가네요 운동을해서 이쁘게 말랐어요
사진도 이쁘게 나왔네요
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다신

탄탄원츄
04.03 15:27
그래서 노력해서 2년전에근육량을 41.5로 올렸는데...여행동안 예전 체중으로...다시 41.5 올려야죠
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