957/ 962 kcal
766/ 160 kcal
스위티자몽 (1개, 205g) | 57kcal |
블랙커피 (1회분) | 3kcal |
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
김치찜 (1/2소접시, 30g) | 39kcal |
조기구이 (1/2토막, 30g) | 40kcal |
소힘줄 (회분, 22g) | 60kcal |
미나리 (1/2소접시, 26g) | 5kcal |
치커리 (1접시, 21g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 53g) | 83kcal |
쫄면양념 (1인분) | 79kcal |
산노을 해초곤약국수 (2회분, 200g) | 28kcal |
잣 (직접입력알) | 24kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질 파우더 (1회분) | 94kcal |
검은콩가루 (1회분) | 94kcal |
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 200ml) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
점핑잭 (세트) (160회) | 80kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
암워킹 (횟수) (40회) | 400kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
플랭크 (2분) | 15kcal |
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