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04월 06일( 아침식사 354kcal)
아침(09:33)354kcal
탄수화물(14.0%) 35.22 / 252g
단백질(32.8%) 15.11 / 46g
지방(45.3%) 17.67/ 39g
양배추
(1회, 26g)
6kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
3kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 33g)
4kcal
사과
(1회, 63g)
35kcal
키위
(1개, 21g)
11kcal
아로니아
(1회분, 11g)
5kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 24g)
77kcal
상추
(1장, 8g)
1kcal
깻잎
(5장, 2g)
0kcal
슬라이스치즈
(1장, 9g)
29kcal
찐감자
(1개, 16g)
11kcal
올리브
(1회분, 3g)
2kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
견과류
(1회, 10g)
62kcal
  • 아자앗싸
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