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03월 10일 (음식 754kcal, 운동 156kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
754/ 1279 kcal
156/ 213 kcal
아침식사265kcal(35.15%)
[농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml)
115kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
점심식사228kcal(30.24%)
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g)
22kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 100g)
15kcal
새송이버섯 (1회분, 150g)
36kcal
라면스프 (1회분, 40g)
89kcal
깍두기 (1인분, 100g)
32kcal
열무김치 (1소접시, 100g)
34kcal
저녁식사261kcal(34.62%)
호박전 (1인분, 50g)
62kcal
홍어회무침 (1중간접시, 200g)
199kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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