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04월 11일( 점심식사 320kcal)

고등어구이가 생각보다 칼로리가 높아서 먹다가 남겼어요..
점심(14:57)320kcal
탄수화물(8.1%) 28.77 / 355g
단백질(34.0%) 22.09 / 65g
지방(26.7%) 14.40/ 54g
고등어구이
(1회, 50g)
137kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
케일
(1회분, 50g)
12kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
69kcal
오이고추
(1회, 20g)
4kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
팽이버섯전
(1회, 43g)
55kcal
  • 가을엔노랭이
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