✏️여행으로 다시 입맛이 돌아와서 자극음식이 좋은... 건강식단이 즐겁지가않아요ㅋㅋㅋ그래도...2주만 딱 쪼여봅시다
🔸️공체 57.75
: 낮에 먹은 양은 잊고
저녁 샐러드 먹었다고 빠질껄 기대했던ㅋㅋ
👟운동
- 아침 스트레칭 + 플랭크 50
- 댄스 수업 40+ 50
🍱아침 am08:00
- 프리타타 (팽이버섯,시금치,참나물,토마토,햄,계란), 카누 블랙
🍱점심 pm01:00
- 김밥 반줄, 쫄면 반그릇
☕️간식 pm02:00
- 아이스 아메리카노 벤티
🍞간식 pm03:30
- 아메리카노, 꽈배기
🍱저녁 pm07:30
- 계란볶음밥, 불고기 가지팽이 덮밥
🍞간식 pm09:00
- 맥스봉 2개, 아메리카노
✏️맥주 한잔 딱~ 하고자고 싶지만...참는걸로 ㅠㅠ
🍞간식 am12:20
- 맥스봉 4개
3
44
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