제가 다이어트할때 꼭 지키고자 하는 것이 있는데요.
그게 바로 물 많이 마시기!
평소에 2~3리터는 기본으로 마시려고 노력하는 편이에요.
근데 맹물만 계속 마시다보면 솔직히 음료도 마시고 싶고,
다른맛도 느끼고 싶잖아요?
그래서 마시게 된 것이 물대신 마실 수 있는 티백이에요!
오늘은 그런 티백 중 하나인
🫖셀레셜시즈닝스 허니 바닐라 캐모마일🍵을 마시고 있어요.
정말 향긋해요.
향에서 꿀향과 레몬향이 나는것같아서 보니까
캐모마일 60%, 오렌지껍접질, 천연향료(벌꿀향 5% 바닐라
향 1%), 볶은 치커리, 레몬그라스, 감초가 들어가있다고 적혀있네요
저 개코인가봐요ㅎㅎㅎㅎㅎ
또 이게 무카페인이라서 물대신 마시기 딱 좋아요!
물 많이 마시려고 하시는 분들은 저처럼 무카페인 티를 마셔보는 것도 방법이에요 ㅎㅎ
그럼.. 💪건강한 다이어트 하세요👋
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