| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 (1회분, 51g) | 210kcal |
| 사과 (1회, 196g) | 110kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
0
54
