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04월 21일( 아침식사 343kcal)
아침(18:59)343kcal
탄수화물(16.7%) 49.51 / 297g
단백질(29.9%) 16.16 / 54g
지방(21.5%) 9.68/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
131kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
108kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
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