아침에 구운계란1개
토마토 1개
수박 2개
힘내자!
점심은 열무비빔국수 1/2그릇
아보카도 1개(주변에서 맛있다길래 샀는데 무슨 맛인지 당췌 모르겠어요ㅋ)
소고기 부채살 살치살 합쳐서 신랑과 나눠 먹었습니다.
각 100g 정도
오후에는 산책을 나갈까 생각중입니다. 밥먹었으니 걸어야줘ㅋ
저녑은 현미주먹밥 미역국 반찬들 먹었습니다.
간단하게 먹고 싶은데 혼자가 아니라 자꾸 반찬을 꺼내놓게 되네요;; 오늘은 6시 이전에 식사 성공^^
오늘 아이와 공원가서 둘레길을 1시간 가량 산책했습니다.
운동기구로 가서 윗몸일으키기 20회씩 3회 했습니다.
저녁에 또 운동하고 자야겠습니다.
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