| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 돼지 뒷다리살 (1회, 105g) | 149kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
| 올리고당 (1/4회분, 5g) | 14kcal |
| 다진마늘 (1/2티스푼, 2g) | 2kcal |
| 대파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
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