view-top
  • 퐁규
  • 다신2023.05.01 22:1134 조회2 좋아요
D+35 5/1 아침운동패스,저녁운동
저녁 운동 걷기만 하기
블루베리 치즈케이크는 오늘도 먹고싶었다고 한다.
어쩌면 낼 아침 운동 후 카페로 달려갈지도...

프사/닉네임 영역
  • 퐁규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5/2아침
3 42 오칠칠

썸네일

+1
5/1점심.저녁
5 45 오칠칠

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.02 10:47
  • 와우~! 화이팅~!! 응원합니다~~!!
    저는 그럼 퐁규님께 자극받아가며 끝까지 가는걸 목표로ㅋㅋ
    (자꾸 퐁듀 님이라고 쓰는거죠ㅋㅋ)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.02 18:12
  • 퐁듀로 바꿔야겠네요 ㅋㅋㅋ오랜만에 오신거같아요~ 꾸준히 소소하게 습관 고쳐봐요 같이~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 05.01 23:24
  • 요즘 저도 당이 땡겨서 다이어뚜할때 먹지도 않던 빵이 자꾸 눈에 아른거리네요ㅎ 낼은 오이를 사서 먹어야겠어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.01 23:30
  • 다들 탄수화물 부족인가봐요! ㅋㅋㅋ
    저는 당부족인가봐요!
    낼도 먹고싶다면 아침운동 끝나고 바로 달려갑니다 . 구매하러 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 05.01 23:13
  • 먹고싶은건 참지말고 드세요 너무참으면 폭식할수 있어요 저도 요며칠 그분이 오실려고 빵을 손에서 놓질못하네요 그냥 먹고 더운동 하면 되지요 아자 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.01 23:15
  • 3일 생각하고도 먹고싶으면 먹으려구여ㅠㅠ
    운동량도 오전오후 총3시간씩 양질로 하는데~변화가 크지않아서요! 당을 절제중입니닷ㅋㅋ
    감사합니다! 퐈이야
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 05.01 23:18
  • 퐁규 아이고 잘참으시네요 곧변화가 생길거에요
    갑자기 쑥 빠질때가 있더라구요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.01 23:29
  • 명지니맘 쑥 5키로 빠져랏 ㅋㅋㅋㅋ안녕히 주무세용
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글