시작: 62.5kg
전날: 55.2kg
현재: 54.9kg
감량: -0.3kg
총감량: -7.6kg
날짜가 무의미한게,
그동안 식단이고 운동이고 하나도 못했습니다ㅜ
독감인지 뭔지에 걸려서
거의 2주째 아파요ㅜㅜ
지금은 끝물?이라 엄청 아프진않지만
콧물,감기에 정상 컨디션이 아니에요😢
아이 둘이 번갈아 가면서 아파서
일주일은 가정보육하고,
그 뒤로 제가 옮아서 한 이틀 아프고나서
입맛을 잃었어요
밥을 제대로 못먹었더니
기운이 없어서 운동 못하고😭
밥을 제대로 못 챙겨먹었더니
체중은 줄어들지만
근육이 빠지고 있는게 눈바디로 증명됩니다ㅠㅠ
내근육ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 만든건데ㅜㅜ
감기 너무 오래가요...
빨리 운동하고싶어요ㅜㅜㅜㅜ
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