꽉꽉 들어찬 곡물바를 드디어 까서 찍었습니당:)♥
아침 대용으로 역시 최고인 곡물바, 편하고 칼로리도 적당하구 가격대 보고 사서 쟁여둘거 같아용!!
★ 몸무게 변화
저녁모임으로 인해서.. 찔 것 같더라구요:(
운동도 못해서 슬프게도 도로 쪄버렸네용~ 그래도 먹은 것에 비해선 덜찐 걸까요? 맛있게 먹었으니 스트레스 안받으렵니다!
★ 어제의 식단표
닭갈비 정말 맛있게 먹구.. 두부과자도 좀 먹었는데 빠진 것 같네용ㅋㅋㅋㅋ
★ 어제의 운동
30일 도전
슬림한 팔 2세트
복근 만들기
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