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5/10 식단이 제일 어려워...

식단이 정말 어렵네요ㅠㅠ
회사생활하니 출장시 같이 밥먹는 자리... 안먹을수도 없고 먹다보면 헉!!!
그래도 반성하며 30분 자전거타고, 하루 만보이상 걸었습니다. 이렇게 노력하다보면 언젠가는.... 6자를 마나고 5자을 만나겠죠?

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라봉23
05.11 18:41
쭉쭉 잘 내려가면 좋겠지만..하루이틀 다이어트해야하는거 아니니까 마음 여유롭게 먹고...천천히 오래~~~~~하자구요ㅎ 천천히 빼면 요요도 덜 온다는거^^
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