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  • michellesworkout·정석
  • 2023.05.12 23:32
05월 12일( 야식 586kcal)
야식(23:29)586kcal
탄수화물(20.8%) 65.41 / 315g
단백질(64.6%) 37.48 / 58g
지방(49.2%) 23.62/ 48g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
목살 구이
(1인분, 100g)
 265kcal
된장찌개
(1인분, 110g)
 96kcal
상추
(6장, 42g)
 6kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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05월 12일( 아침식사 618kcal)
0 23 오페라짱
05월 12일( 점심식사 517kcal)
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