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  • michellesworkout·정석
  • 2023.05.16 20:17
05월 15일( 저녁식사 649kcal)
저녁(20:16)649kcal
탄수화물(18.5%) 58.27 / 315g
단백질(58.6%) 33.99 / 58g
지방(96.2%) 46.16/ 48g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 331kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
된장찌게
(1회, 33g)
 66kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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05월 16일( 저녁식사 771kcal)
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05월 16일( 저녁식사 494kcal)
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