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  • 1일1운동·정석
  • 2023.05.17 20:24
[다신19기] 16일차 식단 인증

🏋‍♀️다신19기 16일차 0517수🏃‍♀️

에어컨때문인가 목이 아파서 계속 잔기침이 괴롭네요 😭
기침이 안멈춰서 저녁은 뜨끈한 죽에 따뜻한차마시면서 오늘은 운동 쉽니다😭
다들 냉방병 조심하세요

🍴식단
[아침] 구운란2 두유 사과
[점심] 닭가슴살데리야끼 야채밥
[간식] 프로틴 두유
[저녁] 양배추참치죽
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댓글 (3)

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지존
  • y산그리메
  • 05.17 23:19
  • 날씨때문인지 주변에 목감기에 독감까지ㅜㅜ 병원이 만원이더라구요;;;;;;
    푹 쉬시고 낼은 목도 나아지고 컨디션 회복되시길 바래요~💕
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다신
  • shin44
  • 05.17 22:14
  • 저두 감기가 완전히 안나가네요
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.17 20:31
  • 환절기 감기 조심하세요~! 저도 감기 심하개와서 엄청 고생했었어요😭
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