줄넘기 (1세트, 1000회) | 80kcal |
스테퍼 (중, 20분) | 120kcal |
커브스 순환운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 10분) | 55kcal |