★ 5월25일 식단
아침식사: 저지방우유, 초당아메리카노
점심식사: 블루베리 저지방요거트, 초당아메리카노, 용가리치킨5개, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 저지방우유2개, 초당아메리카노, 펩시제로, 단백할시간 카카오, 카누 아메리카노
야식: 초코할시간 밀크초코
★ 5월25일 운동
* 동사무소 요가 85분
오늘 요가 안갈라고 했는데 동생이 깨워서 일어났는데 억지로 가서인지 끝까지 못하고 나왔다. 에어컨이 너무 세서 추워서 하기 싫었네. 안갈 걸 그랬나?!
야채가 떨어져서 용가리 치킨만. 과일이라도 사야 하나. 뭔가 더 먹어야 할 느낌이.^^:
오늘은 이렇게 마무리~
다신19기는 끝났지만 다이어트는 계속~!!!
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