1051/ 800 kcal
618/ 367 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
[굽네]건강한 다이어트 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
[굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g) | 105kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 255kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
[굽네]핫훈제 닭가슴살 (1회분, 90g) | 121kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (90분) | 540kcal |
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