6/1 식단
아침
호떡1개, 사과 반개, 달걀부침1개 , 밑에 샐러드있음
간식
10시반
맛있어서 호떡 1개 추가 , 콩가루 뿌리고(무가당), 아메리카노 한잔
점심
13시 42분
굶으려했으나 출출해서 ..
샐러드 한줌, 사과 1/3, 우유 한잔+검은콩가루 1스푼, 곶감 크림치즈말이 만든거 꼭지부분만 4개
어제저녁
쌀피자 1.5조각
두부샐러드, 피클조금, 사과1조각
6/2식단
오늘아침
식빵 1/3쪽, 샐러드 한줌(이미 먹은후 찍었다), 달걀부침 반개, 조청과 콩가루 약간, 아메리카노
점심 코코아가루(무가당), 요거트, 다진 초콜릿(89프로) 2조각정도, 사과 1/3 , 견과류 한줌인가 두줌인가 좀 많이 먹음
간식
조청 +우유
아침에 남긴 조청에 우유 타마셔버림..달다 맛있다..ㅠ
저녁
맥주 한캔과 함께 과식
돈까스, 채소, 사과,뻥튀기, 견과류 배터지게 먹었다
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