★ 6월3일 식단
( 공체 66.5 어제 1400칼 먹어서 별로 안줄었다. 오늘 1200칼 먹기~!!!)
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 소불고기, 초당아메리카노
오늘 신랑 주말 근무~
친정 가기도 귀찮고 다이어트나 하며 지내야겠다. 홧팅~!!!
다신챌린지때 66.4까지 뺐었는데. 0.1 남았다. 좀만 더 힘내자~!!!
점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟 큰 것3개, 허니머스타드 소스), 저지방우유, 초당아메리카노
간식: 수박 작은 10조각
저녁식사: 단백할시간 카카오, 수박 작은 5조각, 초당아메리카노, 잼있는 사과쿠키, 탕수육, 빵또아, 붕어싸만코
★ 6월3일 운동
* 걷기 3045보
넘 덥네요. 나가시려면 모자쓰고 나가세요. 아파트 엘리베이터 타는데 현기증이~^^:
4
99
공감 0
신고 0
