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  • 유지하자·다신
  • 2014.12.28 00:01
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  • 1
케틀벨은 진짜 죽음입니다ㅜㅜ

제 케틀벨입니다...
십분하면 초죽음이에요ㅜㅜ
땀이 나는건 기본이고 얼굴도 당연히 빨개지고..
무엇보다 숨쉴때 쇳소리나요ㅋㅋ안날때도 있지만..

개인적으로 러닝 시속 7.5 와 5.5 인터벌로
3분씩 30분~40분 뛸때보다 몇배는 더 힘드네요ㅜㅜ

그래도 케틀벨 덕분에 제 자신의 한계도 겪고..
좋네요;;;;;;;;농담입니다ㅜㅜ

에고 이젠 전 다른 운동을 하러~^^
다들 즐거운 일요일되세요!
  • 유지하자
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다신
  • 유지하자
  • 12.28 10:26
  • 몸매유지 이게 가격이 2만9천?8천? 이정도였을거에요. 헬스장에 있는 건 더 비싼거고 이것보다 같은무게 훨씬 싼게 있는데 겉면이 플라스틱이라서 달그락거린다네요. 그게 언제 분해될지도 모르고ㅎㅎ 그래서 저 제품이 제일 좋은 것 같아요!
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다신
  • 유지하자
  • 12.28 10:24
  • 꼬우forty! 완전 공감입니다!ㅋㅋㅋ 진짜 아랫배는 땡기고 숨은 턱턱막히고.. 허벅지는 제의지와 상관없이 후들후들 거리고ㅋㅋ 진짜 무의식적으로 하다간 큰일날것 같아서 항상 정신 또렷하게 운동하게되요ㅋㅋㅋ 와 꼬우님 진짜 고수인것같아요. 꼬우님도 파이팅!
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지존
  • 빵생
  • 12.28 08:53
  • 우와 얼마주고구입하셧나요옹~?
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다신
  • 무브무브v
  • 12.28 01:09
  • 유지하자 케틀벨 넘 힘들어서 2000대로 먹어줄때만 해요ㅋㅋ마쟈요ㅋㅋ아랫배는 땡기고 허벅지는 찢어질거같고ㅋ이건아무리해드 적응안되는 운동 중 하나인듯..ㅋ글고 하다가 가끔 손목힘 풀리면 케틀벨로 누구 때릴것같아 조바심도 들더라구요..ㅎ유지님도 파이팅~!!
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다신
  • 유지하자
  • 12.28 00:52
  • 꼬우forty! 꼬우님도 케틀벨 스윙하시나요? 처음 배웠을때 재밌다고 했었는데.. 지금 생각하면 단순히 패기였던 것 같아요.. 특히 허벅지가 장난이니게 땡기네요ㅜㅜ.. 과거의 저 미쳤었나봐요ㅋㅋ 목소리 잃고 쌕쌕거리고 완전 공감ㅎㅎㅎ 고맙습니다. 꼬우님도 파이팅!*^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 12.28 00:43
  • 제목보고 완전공감됫어요ㅋㅋ얼굴 끓기 직전이구 가끔 목소리도 잃구ㅋㅋ10분이면 정말 대단하세요~근데 효과는 정말 그만큼 보는것 같더라구요~ 결과로 충분히 보상받으실 만큼 열심히 운동하셔서 그런지 후기 기대됩니당♥ 즐거운 운동 되세요^^*
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