백 익스텐션 (2세트, 50회) | 26kcal |
AB슬라이드 (보통으로, 10분) | 86kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 61kcal |
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 40kcal |