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06월 17일( 저녁식사 711kcal)
들기름이 칼로리가 너무 크네.... 구래도 소스가 하나도 없으니 어쩔수 없었음..낼은 샐러드 먹자..
저녁(19:45)711kcal
탄수화물(14.0%) 45.85 / 327g
단백질(36.7%) 22.00 / 60g
지방(96.5%) 48.25/ 50g
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 150g)
165kcal
멍게
(1회분, 150g)
117kcal
양반김 참기름김
(1.5봉지, 6g)
45kcal
들기름
(3작은술, 40g)
360kcal
명란젓
(1회, 20g)
23kcal
소금
(1인분, 3g)
1kcal
  • 네@angel_37
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