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  • 아이스라떼주세요·입문
  • 2023.06.19 20:42
Q.올챙이 배 어찌들 빼셨는지요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자30대후반 177에 64~67이였던 몸이 양주,맥주를 2년넘게먹으니
76키로가되어 경보 저녁식단조절로 3개월만에
70키로를 만들었지만 팔다리는 더얇아지고 ㅠ
배가빠지긴했지만 그래도 올챙이배네요...
운동도 한달중 7일빼고는 거의 다합니다.
혼술도끈었는데 고민이네요...
팔다리가 얇아 배가더나와보이네요
  • 아이스라떼주세요
  • 예전으로 가는게 맞나
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