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06월 20일( 저녁식사 501kcal)
저녁(18:27)501kcal
탄수화물(20.0%) 57.50 / 287g
단백질(63.9%) 33.85 / 53g
지방(36.5%) 16.06/ 44g
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
취나물 무침(숙채/식약처/대표)
(1회, 32g)
13kcal
양배추
(3/4회, 75g)
18kcal
김치전/김치부침개(식약처/대표)
(3/4회, 100g)
134kcal
오징어 데친것
(3/4인분, 80g)
82kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 34g)
79kcal
아몬드
(1회, 10g)
58kcal
산딸기
(1개, 89g)
44kcal
서울우유 체다슬라이스치즈
(1회, 18g)
60kcal
  • sun^^
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