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  • 쭈미님
  • 지존2023.06.20 22:5579 조회0 좋아요
6월20일

살을 20킬로 가량 빼니 부작용으로
얼굴이 무너져 내리네요ㅋㅋ

팔자주름에 볼처짐에..
천천히 뺀다고 빼는데도ㅠㅠ

40대가 되니 살 빼는것도 피부탄력이 떨어지니
안좋네요..

요 며칠 일반식을 좀 했더니 부어서
몸무게가 안빠지길래 오늘 아침 안먹고
피부과가서 보톡스 맞고 왔어요..

레이져는 너무 비싸길래
침샘 사각턱 쪽만 맞고 왔어요
조금 갸름해져 보라고ㅠㅠ
생전 처음 맞았는데 완전 겁나 아프네요. 으아~~

점심은 쉐이크 한잔하고
저녁은 닭가슴살 고구마 야채 아몬드로 클린식 했더니

지금 자기전 몸무게가 65.2kg 이네요.
내일 아침에 64.x 되겠어요.

다시 일반식 안하고 클린식 해야겠어요ㅎㅎ

운동은 오전 오후 5km씩 두번 걸었어요~

오늘도 모두들 수고많으셨습니다 ^^

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댓글 (10)

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지존
  • 러블리푸우
  • 06.21 17:49
  • 보~~~톡~~스요~~~???
    우와~ 찐 관리하시는군요~~~
    저는 마사지 받고 싶어요~~~
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지존
  • 쭈미님
  • 06.21 20:38
  • 저도 피부과 처음인데.. 얼굴이 계속 빨개서 치료받다보니 이것저것 욕심이 나네요ㅋㅋ.. ㅠㅇㅠ
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정석
  • 하츄나나핑
  • 06.21 10:18
  • 우와20키로 ..정말 꿈이네요ㅠ 갈길이 멀지만~ 쭈미님처럼 꾸준히하면 될거라고 믿으며! 해봐야겠네요^^ 화이팅!!
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지존
  • 쭈미님
  • 06.21 20:46
  • 길긴 길어요.. 워낙 시작 몸무게가 높으니까요..
    그래도 3~5년 찌운살 1년안에 다 뺄수있다는게 얼마나 감사해요ㅎㅎ 20킬로는 반년이면 뺄수있어요. 굶으면 더 쉽지만 요요가 오는건 당연지사라 다시 먹어도 찌지 않는 몸을 만들기 위해서 길게 보고 있어요.. 건강한 다이어트 천천히 길게 꾸준히 화이팅해요!!
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다신
  • 유지는그만
  • 06.21 09:06
  • 진짜 굳은 다짐이셨네요.
    저는 10키로 빠지면 빠졌다는 소리에 신나서 막먹고 다녔는데~~쭈미님 보니 다시 맘먹고 이번엔 저도 20키로 빼보겠습니다. 화이팅^^
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지존
  • 쭈미님
  • 06.21 20:42
  • 저도 7킬로 빠지고 술파티하고 2달하고 술파티하고 했는데 여기 그룹들어와서는 제대로 맘잡고 하게되더라구요~ 다이어트 동지가 있고 같은 몸무게 같은 또래 같은 고민 처지들이 있다는것이 얼마나 힘이되는지~ 가족들도 이해해주지 못하는 이 고통을 여기서는 위로 받으니 계속 유지할수 있네요~ 유지님도 벌써 중간지점 오셨으니 조금더 힘내서 6자 보시고 또 버티셔서 65 밑으로 5자도 올해가기 전까지 보게요ㅠㅠ 화이팅이요!!
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초보
  • 히힛@@
  • 06.21 07:57
  • 대단하서네요!!
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지존
  • 쭈미님
  • 06.21 20:43
  • 대단할거 없어요.. 그냥 먼저 시작했고.. 조금더 오래 버티고 있을 뿐이예요~~ 히힛님도 하실수 있어요!!
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다신
  • 도전!78에서53
  • 06.21 07:27
  • 흐엑 20킬로요?
    가능한거였군요
    저도 희망을가져봅니다

    너무 멋져요~~~
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지존
  • 쭈미님
  • 06.21 07:54
  • 그냥 계속 하시면 됩니다ㅋㅋ 한달에 3킬로 꾸준히 빼시면 ㅎㅎ 초반에는 수분빠져서 특히 일주일에 3~4킬로 그냥 빠지잖아요ㅎㅎ 첫달에 5~7킬로 빼고 그후 그냥 나죽었다 생각하고 5개월 했어요. 근데 약속도 안잡고 가족들 식사도 피하고 거의 그리 지낸거 같아요ㅎㅎ
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