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  • nayoomi·입문
  • 2023.06.23 13:19
Q.다이어트 초반 살 안빠짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 다이어트하면 일주일까지는 하루에 0.5키로씩은 빠졌어요
근데 이번에 다이어트하는데 식단도 똑같이 잘 지키면서 하는데 지금 다이어트 5일차인데 1키로 밖에 안빠졌어요… 왜 그런걸까요 전과 똑같이 해도 살이 안빠지니깐 너무 우울해요… 천천히 빠지는게 좋다고는 하지만 저는 전과 똑같은 식단을 했는데도 불구하고 왜 이정도밖에 안빠지는지가 궁금해요ㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 06.29 20:21
  • ^^믿거나말거나...방법...

    화장실에서 큰일 치루실때~
    배를 주먹으로 꾹꾹 눌러주셔요.
    시계방향으로...
    주먹으로 누룰때~ 등까지 누른다는 생각으로...

    잘만하시면~
    1회에 1~2 정리될겁니다...^^

    믿거나말거나 입니다...

    ^^일보시기 전에 체중측정하기고,
    일보고 체중측정해보시면~ 깜놀하실겁니다...

    장안에 그거부터 정리하고 다이어트하시면~
    감량이 눈에 띄게 보이실겁니다...^^
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다신
  • 비드어0
  • 06.29 20:22
  • 배꼽부터 시계방향으로 눌러줍니다...
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초보
  • 씬나씬나
  • 06.29 20:19
  • 식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ
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초보
  • 씬나씬나
  • 06.29 20:19
  • 식단 요요 자꾸 반복하면 몸 대사량 떨어져서 안빠져요ㅜ
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다신
  • shin44
  • 06.27 09:39
  • 계속하시면 빠져요
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초보
  • 체지방21
  • 06.24 15:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 체지방21
  • 06.24 15:10
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 산희조아
  • 06.24 01:19
  • 전 한달에 1키로 잡고 내려가고있눈데ㅜ 오히려 한달에 2키로 이상 빠지먄 요요오거나 정체기심하게 겪을것만같아 무샤워요 조급하지 않으셔도 괜찮을거같아요:)
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정석
  • 미녀아기곰
  • 06.23 19:39
  • 빨리 빠진만큼 빨리 돌아오니까
    천천히 빠지는게 좋은거라 생각합니다!!
    요요없는 다이어트 하시길 바라요^^
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