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03월 11일 (음식 1935kcal, 운동 330kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1935/ 2016 kcal
330/ 336 kcal
점심식사726kcal(37.52%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
고사리 (1회분, 100g)
39kcal
오후간식104kcal(5.37%)
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
저녁식사1,105kcal(57.11%)
고사리 (1/2회분, 50g)
19kcal
콩나물 (1소접시, 40g)
15kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
햄 (1회분, 70g)
142kcal
굴비 (1회분, 100g)
178kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동330kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
청소 (60분)
210kcal
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