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20151207 다이어리 일기상세

실패 463kcal

1471/1209 kcal

0/ 201< kcal

아침식사481kcal(32.70%)

부르게먹었고 생각보다 아침식사가 잘들어갔음
먹고나니 졸음밀려옴..
오전에 잠깐 짬내서 스트레칭했음
어제 고기많이 먹었다고 46키로 증량

점심식사990kcal(67.30%)

저울 가지고 갔지만 어른들 같이 식사했던 자리여서 그람수 재서 먹으면 보기 안좋을거같아 못 꺼내고 앞접시에 덜어먹음(찍는것도 눈치봤던..ㅜ) 양파는 춘장 안찍어 먹었음
느끼해서 탕수육 먹을때부터 쟁반짜장까지 양파랑 먹었음

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