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  • 닷27491040·초보
  • 2023.07.05 22:49
  • 1
07/05 5일차 운동, 식단

운동 전: 납작복숭아 아이스티
오전공복운동: 걷기 50분, 요가(하타) 70분
운동 후: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿
간식: 아이스 아메리카노
늦은 점심: 명란마요 삼각김밥
저녁: 닭가슴살 100g, 79요구르트바

  • 닷27491040
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[다신 20기] 5일차 식단 및 운동
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댓글 (2)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.06 06:53
  • 수고많으셨어요^^오늘도 파이팅입니다^^
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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:10
  • 수고하셨어용
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