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07월 05일 (음식 902kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
902/ 1209 kcal
320/ 201 kcal
아침식사211kcal(23.39%)
삶은 달걀
59kcal
오이
21kcal
당근
9kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠
114kcal
비비랩 저분자 콜라겐
8kcal
점심식사691kcal(76.61%)
*식사시간 약20분 소요
*고등어 1토막 86g / 감자두덩이 107g
*특이사항 없음 배부르게 먹음
오이
9kcal
양념갈비
280kcal
고등어감자조림
206kcal
당근
26kcal
데친 브로콜리
31kcal
삶은 달걀
62kcal
애호박찜
48kcal
느타리버섯
14kcal
레몬
15kcal
운동320kcal
근력운동20분 경보로 만보걷기80분
경보
320kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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