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  • *무지개*
  • 다신2023.07.06 10:3558 조회1 좋아요
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방장님과의 감량배틀 결과,

60.8kg➡️59.6kg으로 마무리합니다~
3년전 코로나로 인생 최고 몸무게74kg찍고,
6개월간 식단과 운동만으로 53kg까지 감량성공~
다욧도 중독이 되는지 40키로대까지 가볼까했는데
키가 있다보니(168cm)
주변에서 다들 넘 말랐다하여 멈췄던것 같아요~
감량후 최소 2년은 유지해야 본인의 몸무게로
인지해 요요를 막을수 있다하여 증량하지
않으려 부단히 노력했으나,
조금씩 살이 붙어 현재는
58~60kg대를 유지중에 있습니다~
56kg진입이 목표인데 쉽지가 않아요ㅠ
방장님이 만들어준 밋션덕에 몇일전부터
금주시작..
운동후 시원한 맥주는 유일한 보상이였는데..
요즘은 술자리갈때 편의점에 들러 아이스음료
사는게 일상이 되어갑니다.
음료나 쥬스가 다양해 골라먹는 재미도 생겼어요^^
앞으로도 쭉~금주를 지키며
올해 안에 최종목표 56kg를 찍어보게씀돠‼️
3년전 감량 성공전후 사진 투척할께요~
주변에선 지우라는데 이만한 자극사진은
없는듯해 고히 모셔두고 있어요^^

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댓글 (10)

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정석
  • 고소미k
  • 07.06 19:23
  • 와! 대단하시네요~~저도 자신감을 가지고;; 열심히 해볼래요 ㅎ.ㅎ
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다신
  • *무지개*
  • 07.06 20:49
  • 목표체중까지 화이팅입니닷~^^
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 07.06 14:44
  • 와 인생최대 몸무게억서 많이 빼셨네요
    정말~! 노력 엄청하셨을듯요
    키크신거 정말부러워요 그 키에 그옴무게시니 몸매가 이쁘신건 당연하구
    전 160~161 정도라~
    이번 이벤트로 감량도 하신거 축하드립니다 수고하셨어용~^^
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다신
  • *무지개*
  • 07.06 15:03
  • 그때 그시절로 다시 돌아가볼까해요~
    벌써부터 고통이 느껴지지만요ㅠ
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다신
  • 이번생에기필코
  • 07.06 11:39
  • 오~
    그래도 감량 하셨군요😍
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다신
  • *무지개*
  • 07.06 12:26
  • 사실..마법전과 후로 나뉘는 날짜라
    큰의미는 없어요~^^
    앞으로 더 달려보겠습니다‼️
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정석
  • 그래다시해봐
  • 07.06 11:24
  • 키가 있으셔서 53키로면 진짜 말랐을듯해요 금주 하시니 금방 군살도 정리되고 56키로도 금방 되실거에요 화이팅 ^^
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다신
  • *무지개*
  • 07.06 12:25
  • 초심을 찾아서~~멘탈 잡아보려구요^^
    그래님도 홧팅해요 🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 10:36
  • 오👏👏👏
    나두 재서 올려야징
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다신
  • *무지개*
  • 07.06 12:27
  • 고고고~~~👏👏👏
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