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  • 쑤우욱빼보자
  • 지존2023.07.07 10:0444 조회0 좋아요
7.7일(다이어트 3일차!!)
몸무게는 순항 내려가는중 어제는 요리협찬으로 저녁식사가 망했네요 ㅜ
그래도 고기 1개에 야채 3개씩 싸서 100g만 먹었더니
아침에 숙변제거로 조금 감량되서 얼마나 좋던지 ㅎ
점심으로 먹은 컵누들순두부은 다이어트 국물요리로 추천!! 이랍니다 ㅎ

오늘은 쉐이크랑 닭가슴살로 다이어트식하고 운동하러 가야겠어요!!

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댓글 (10)

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다신
  • 요요극복녀
  • 07.08 07:37
  • 컵누들에 순두부만 넣음 되는거예요??
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 07.08 10:32
  • 칼로리 낮게 드시려면 컵누들에 순두부 넣고 너무 심심하다 싶으면 간장으로 간 맞춰주세요!!
    아니면 순두부열라면 만드는 레시피로 기름 2큰술 정도에 고춧가루 1큰술, 스프, 건더기 스프 약불에서 볶다가 물 500mL 넣고 순두부랑 컵누들 넣어주시면 된답니다~
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지존
  • 쭈미님
  • 07.07 16:55
  • 오우~ 컵누들 순두부 맛있어 보이네요~~~
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 07.08 10:32
  • 요거 짱맛이에요 ㅎㅎ
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다신
  • 유지는그만
  • 07.07 15:30
  • 컵누들 하나로는 약간 부족한 느낌이였는데 이방법 좋은데요~~
    두부단백질도 보충하고 저도 주말에 도전
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 07.08 10:33
  • 요것도 좋고 컵누들 국물 남겨서 계란 두알 잘 풀어서 전자레인지 3분 돌리면 컵누들 계란찜도 된답니다ㅎ 이것도 좋아요!!
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지존
  • 러블리푸우
  • 07.07 15:04
  • 오! 컵누들 순두부!!! 저도 먹어볼래요!!!
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 07.08 10:33
  • 추천이애요!!!!
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지존
  • 상상은맘
  • 07.07 14:59
  • 컵누들 너무 맛나요~~ 저는 매콤찜닭좋아하는데ㅎㅎ 맛도있고 두개를 먹어도 칼로리부담없어서 넘 좋아요~
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 07.08 10:33
  • 나트륨만 조금 제외하면 넘 좋죠 ㅎㅎ
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