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07월 08일( 운동 885kcal)

운동885kcal
체스트프레스
(보통으로, 10분)
77kcal
덤벨프레스
(4세트, 60회)
24kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 10분)
83kcal
조깅 달리기
(보통으로, 45분)
315kcal
스미스머신 벤치프레스
(보통으로, 15분)
120kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
(보통으로, 10분)
80kcal
케이블 프레스 다운
(5세트, 60회)
24kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
62kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 20분)
100kcal
  • 곱게자랐으나
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