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07월 14일( 저녁식사 464kcal)
배부르게먹음 야채담은 접시(그릇무게제외) 총무게: 372g
저녁(20:19)464kcal
탄수화물(21.0%) 64.55 / 307g
단백질(36.4%) 20.39 / 56g
지방(23.8%) 11.18/ 47g
오이고추
(1개, 43g)
7kcal
적양파
(1회분, 63g)
17kcal
팽이버섯
(1회, 69g)
20kcal
애호박
(1소접시, 58g)
22kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
다시마
(1인분, 44g)
3kcal
돼지김치찌개
(1회, 250g)
125kcal
잡곡밥
(1공기, 125g)
182kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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