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07월 28일( 점심식사 406kcal)
모두 나의 근육이되어 탄탄해지거라.... 주식으로 치자니 허전하고 간식으로 치자니 헤비하다..
점심(13:01)406kcal
탄수화물(10.9%) 33.43 / 306g
단백질(38.1%) 21.34 / 56g
지방(42.7%) 20.09/ 47g
[동원]덴마크 소화가 잘되는 우유 락토프리
(1회, 220ml)
143kcal
귀리분말
(1회, 5g)
15kcal
땅콩버터
(1티스푼, 13g)
76kcal
마카분말
(1회, 5g)
20kcal
아몬드가루
(1회, 5g)
29kcal
치아씨드
(1회분, 5g)
24kcal
콩가루 볶은것
(1큰술, 5g)
19kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크
(1회분, 25g)
80kcal
  • 산희조아
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