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  • 삐닝닝·정석
  • 2023.07.30 16:45
07월 30일( 점심식사 753kcal)
족발 오트밀 죽
점심(11:39)753kcal
탄수화물(8.1%) 28.10 / 346g
단백질(58.1%) 36.61 / 63g
지방(97.5%) 51.69/ 53g
족발
(1인분, 123g)
 323kcal
곰표 밀눈 누룽지 오트밀
(1회, 30g)
 111kcal
이즈니 가염 버터컵
(1개, 10g)
 72kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
 12kcal
보보리쿡시 쯔유
(1회, 15g)
 23kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 25ml)
 200kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!
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07월 31일( 아침식사 996kcal)
0 107 gidska72
07월 30일( 저녁식사 476kcal)
0 95 내목표는57kg

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