| 잡곡밥 (1공기, 73g) | 106kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 158g) | 202kcal |
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 84g) | 78kcal |
| 자두 (1회, 89g) | 22kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 단호박찜 (1회, 185g) | 122kcal |
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